来自 母婴 2019-11-27 02:08 的文章
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澳门皇家赌场网址为何说孕晚期更难熬?多数孕妇经历的这些不适,惹人泪目

5、皮肤瘙痒

  1. 腰酸背痛

3、呼吸不顺畅

  1. 失眠

部分孕妈孕晚期会出现皮肤干燥、瘙痒的难耐的情况,一方面是体内激素的变化,另一方面是肌肤护理没有到位。

澳门皇家赌场网址,要说起孕晚期最难忍受的一件事,那就不得不提耻骨疼。到了孕晚期,子宫越来越大,耻骨为了方便胎儿顺利娩出,导致耻骨分离。再加上孕妇体内产生的松弛素,使得耻骨之间的间隙变宽,从而产生疼痛感。很多孕妇都是坐着疼、走路疼、翻身疼,总之就是随便一动都会疼到不行。但是又因为位置比较特殊,所以大多数的孕妇都默默承受,也不好意思说出口。

失眠是大部分孕妈都会遇到的状况,原因有很多,比如心理原因、夜间尿频、胎动、抽筋、睡姿不适等等。

淘妈说:越是到了孕晚期,孕妇需要操的心越多,自己要承受的辛苦也会更多。很多孕妇会有抱怨,但是淘妈建议各位准妈妈多坚持一下,多忍耐一下,等孩子出生,你就会觉得受的这些苦都值了。

到了孕晚期,个别孕妈的尿频或便秘情况会变多,这是因为胎儿入盆之后,下降的子宫**了膀胱和直肠,从而出现小便次数增多以及便秘。

孕晚期的肚子已经很大了,孕妇自身的体重也长了很多,所以孕妇的身子很重,行走也不方便。而且平时为了保持身体的平衡,孕妇会不自觉的身体向后仰,所以孕妇经常感觉腰酸背痛。

孕妇如何缓解孕晚期身体不适?

水肿也是孕晚期常见的一种变化,孕妇的下肢水肿比较严重,有的孕妇脚肿到穿不上鞋。这其实也是正常的变化,孕妇平时注意少吃盐,避免久坐、久站,休息的时候将腿部垫高,这样有利于缓解水肿。

解决办法:怀孕期间,孕妈新陈代谢变得旺盛,皮肤的分泌物也会增多,所以一定要注意皮肤卫生,勤洗澡勤换衣物,贴身穿的衣物应该选择全棉材质的,皮肤干燥的话应该涂抹润肤霜。另外,为了预防妊娠纹,洗澡之后可以涂抹一些橄榄油,能有效缓解皮肤问题。

其实我们前边已经提到了,孕妇会因为晚上频繁上厕所而睡不好,其实孕妇这个时候失眠的原因有很多。像肚子变大,不好翻身、不敢动,害怕压迫到胎儿;想象分娩时的场景,害怕自己分娩时出现意外,各种担心;腿抽筋等等。其实孕妇也知道这个时候应该保证充足的睡眠,可就是不受控制。这种情况下,家人就应该帮忙一起解决孕妇的这种问题了。

4、腰酸背痛

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解决办法:睡觉前尽量少喝水,尿尿时可以身体向前倾,促进尿液排除。便秘的孕妈应该增加粗纤维饮食,并且适当运动或散步,都有利于缓解便秘。

  1. 漏尿

解决办法:上下楼梯时慢慢走,另外,孕妈应选择合适的孕期文胸,也有利于保持呼吸顺畅。在家时,应该尽量保持空气流通。

很多孕妇都傻傻地以为到了孕晚期就会很轻松,只要安静等待预产期的到来就可以了。可是那些经历过的孕妇和妈妈们会告诉你“没那么简单”。孕晚期其实是相当重要的一个时期,因为离分娩越来越近了,而且孕妇的身体也还会出现很多的变化。那些经历过的妈妈都说孕晚期很难熬,那到底有多难熬呢?看着孕妇要承受的这些不适,惹人泪目,真的很心疼她们。

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