来自 母婴 2019-11-27 02:08 的文章
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产后伤口怎么护理澳门皇家赌场网址:?

女性生产之后会留下伤口,要让伤口尽快愈合,护理方法有讲究。那么,产后伤口应该如何护理?接下来小编带你看答案。

孕育新的生命是一个既伟大又幸福的时刻,但在欣喜之余,妈妈们也有不少的顾虑与烦恼。无论是顺产还是剖腹产,产后伤口修复,都是妈妈们伤脑经的问题。产后除了要确保宝宝的营养,新妈妈们也应当通过饮食的调理,补充自身营养,促进产后伤口复原。怎样吃才能有助于伤口恢复,那些食物是不利于伤口愈合,月子帮给新妈咪整理的这些知识一定要了解噢。

产后伤口怎么护理?

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产后妈妈们都希望分娩时产生的伤疤尽快愈合,那么产后如何护理伤口才能促进身体**呢?

含有微量元素锌的食物:说到补充维生素A,就不得不提锌元素的补充,锌有促进维生素A吸收的作用,也是最早被应用于临床治疗皮肤病的制剂。很多临床案例中会发现胶布易造成局部皮肤发痒,200个初产妇就有一人会有痒疹,丘疹、寻麻疹也是很多产后妈妈的常见病,增加日常膳食中锌元素的摄入能够有效缓解这类症状。日常饮食中含有元素锌的食物包括:木耳、海带、瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量也较高,如花生、核桃等,水果中则是苹果的含量为最高,妈妈们不妨在产后增加此类食物的摄入。

1.保持身体洁净干燥,提防感染

维生素A丰富的食物:维生素A是脂溶性的醇类物质,可以维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成,对于机体免疫功能也有着重要影响。对于产后妈妈们来说,由于术后伤口面积较大,恢复期较长,补充维生素A可以加快产后伤口愈合。食物中含有维生素A的种类比较多,妈妈们可以通过日常饮食补充:水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等;蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等;以及一些动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等。

澳门皇家赌场网址,产妇从医院回到家中一周之内*好不要让皮肤潮湿或淋湿,避免使伤口浸湿。如剖腹产后贴在伤口上的胶带一周就可以去掉。倘若伤口处出现部分红肿,热感,裂开等情况,或者出现了脓性分泌物,甚至伤口完好但浑身发烧等,必须即刻到医院就诊,检查身体是否有异样。

维生素C丰富的食物:众所周知,维生素C有抗衰老及促进骨胶原生物合成的功效,产后妈妈身体虚弱,大量的营养物质,包括胶原蛋白流失。如果缺乏维生素C则会出现疲劳、倦怠,牙龈肿胀、伤口愈合缓慢等症状,严重时还会出现内脏出血而危及生命。因此,新妈妈们需要积极补充维生素C,预防和改善产后肌肤松弛以及防止妊娠斑等情况。维生素C爱藏于黄色蔬果中,因此妈妈们可以选择:橙、西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等蔬果来进行补充。

2.尽量减少活动量,切忌提重的物品

含有蛋白质丰富的食物:机体损伤和手术伤口愈合需要足够的高质量蛋白质,是上皮生长修复必需的物质。若蛋白质摄入不足,或摄人质量低都会延长创伤的愈合,甚至不愈合,导致患者免疫应答能力受损。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

产妇回家后要尽可能地多休息,同时可以做些有规律的、活动量小的运动,如在卧室里轻轻走动等,适度地走路可以有效地促进产后的身体**,还可以帮助防止血栓等并发症的产生,当然*重要的是注意活动的量,一开始的时候可以稍微慢一些,随着时间的延长可以稍微增加活动量。

除了这些食品,服用乳清蛋白粉也可摄入蛋白质,乳清蛋白中含人体所需全部必须氨基酸且比例相当接近人体,提供大量优质蛋白质帮助机体进行伤口愈合。专家也曾表明乳清蛋白不但是容易吸收,蛋白质量也非常高,有活性蛋白还有相当高的支链氨基酸,同时它又没有那么多的糖份和脂肪,可以达到必需的营养的同时还没有特别高的热量负担。不但可以帮助准妈妈们伤口愈合,还可以提高免疫力,无论是对妈妈还是婴儿都是非常有帮助的。

3.适度**伤口,减少伤疤生成

含有脂类的食物:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对产后妈妈们的伤口愈合有一定益处。

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