来自 母婴 2019-11-27 02:08 的文章
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宝宝睡觉前哭闹怎么办?澳门皇家赌场网址

宝宝睡前哭闹,是很多父母在育儿过程中会遇到的问题。当你的宝宝睡前哭闹时,你会怎么处理?要想解决这个问题,应该先找出具体的原因,然后才能采取相应的措施。那么,到底该怎么做呢?接下来小编带你看答案。

每一个当妈的都曾被宝宝睡前哭闹的恐惧支配过。

宝宝睡觉前哭闹怎么办?

无论我们把宝宝抱起来、摇晃、唱歌,还是直接把乳房塞进宝宝嘴里,都没能培养出一个睡前不哭的天使宝宝。

如果宝宝睡觉之前出现哭闹的情况,我们就*先要让宝宝平静下来,可以稍微抱一抱宝宝之类,起到安抚作用。

所以,到底是哪个环节出错了,以至于宝宝每次睡前都要大哭一场?

然后,把平静但没睡着的宝宝放在床上。

今天,丁香妈妈请到了 IMPI 国际婴幼儿睡眠咨询师林小暖老师,她将和大家讲讲宝宝睡前哭闹的应对方法。

放上床之后,如果宝宝恰好处于有困意但不是特别困的情况,他就会在入睡前不耐烦地哼唧,甚至哭闹。

如何减少宝宝的睡前哭闹?

家长要注意,宝宝的这种哭闹是正常的,他是在努力安抚自己,释放多余的精力,隔绝外界打扰,从而让自己入睡。家长可千万不要贸然抱起宝宝,甚至唱唱跳跳、说话摇晃,这些动作反而是一种干扰。

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同时,爸爸妈妈们也要根据小编在上一大点里说的方法检查一下宝宝是否出现了生病等情况。

坚持相对固定的睡前仪式

如何减少宝宝的睡前哭闹?

比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩……

1、 坚持相对固定的睡前仪式比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、**……

这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静,从而减少哭闹。

这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静,从而减少哭闹。

营造舒适的睡眠环境

2、 营造舒适的睡眠环境

比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。

比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。

这样可以减少外界的刺激,建立一个安静的睡眠环境。

这样可以减少外界的刺激,建立一个安静的睡眠环境。

把握入睡时机

3、 把握入睡时机

宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着,看好宝宝的睡眠信号和清醒时间,让他刚有困意的时候就去入睡,会更顺利。

宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着,所以,咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间,让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡,会更顺利。

在睡前和孩子聊天

4、 在睡前和孩子聊天

无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊,还是和大宝宝的闲聊,都可以帮助他整理一整天的经历和情绪,能够缓解孩子心中的压力,状态也更容易平稳。

无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊,还是和大宝宝的闲聊,都可以帮助他们整理一整天的经历和情绪,能够缓解他们心中的压力,状态也更容易平稳。

让宝宝学会平静自主入睡

5、 让宝宝学会平静自主入睡

让宝宝学会自主入睡,是所有家长改善宝宝睡眠的最终目标。

家长改善宝宝睡眠的*终目标,是希望宝宝能够在困意来临的时候,自己愿意躺在床上,翻翻身,自言自语几句,*终自己平静入睡。

方法列举比较简单,但要「因娃施教」,每个年龄段的睡眠问题都不同,实现让娃自主入睡的目标,却需要更细致的指导。

宝宝睡觉前哭闹怎么办?相信你已经从小编的解答中找到了问题的答案。

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课程里,老师会解答0~36 个月宝宝的家长最常遇见的睡眠问题,引导家长走出宝宝睡眠过程中的误区。

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