来自 疾病 2019-11-22 05:13 的文章
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癌症也可能是“人造” 癌症逐渐年轻化

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癌症年轻化成为趋势,不良生活习惯是“头号杀手”,近五成的癌症可以预防。在4月的“全国肿瘤防治宣传周”,《中国中青年防癌科普报告》发布。

目前乳腺癌、肺癌、大肠癌等多种癌症都出现明显的年轻化趋势,不少中青年白领忽然验出恶性肿瘤。在环境污染、辐射等客观因素之外,抽烟喝酒熬夜等人为因素也和癌症的高发有关。有人甚至提出,现代人在高度压力下透支生命,纵容不良生活习惯,这些人为因素日积月累诱发的癌症也可称为“人造癌症”。

健康是1,其他都是后面跟着的0。癌症不能完全防住,但是可以改变不良生活方式降低患癌风险,推迟癌症的发病时间。一个人40岁患癌和70岁患癌,对个人、家庭和社会的影响差别很大。青年时代是一生中预防癌症、降低癌症风险的黄金时代。预防要趁早。

癌症年轻化

年轻人工作压力大会不会累出癌症?为什么体检正常却突然查出患癌?不发烧不感冒的人更容易患癌,这种说法对不对?《报告》给出了解答。

高压+不良行为是推手

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目前恶性肿瘤成为我国居民第一死因,占死亡原因20%以上,其中90%以上死于肿瘤扩散转移。与此同时,肿瘤发生的“癌谱”也发生了很大变化,乳腺癌、大肠癌跃居恶性肿瘤发病前10位;胰腺癌、肾癌发病率上升显著;胃癌、肝癌发病率居高不下。

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很多人感觉现在得恶性肿瘤的人越来越年轻,在医学界同样关注到这点。在临床医学上观察到,大肠癌、乳腺癌、肺癌,还有骨骼系统的肿瘤、血液系统的白血病、淋巴瘤等等都有日益年轻的趋势。

焦点问题解答

导致肿瘤越来越年轻的趋势跟很多因素有关

《中国中青年防癌科普报告》显示,近年来我国癌症发病率逐年攀升。根据国家癌症中心肿瘤登记中心报道,我国每年癌症新发病例数为380万-400万,平均每天约1万人确诊癌症,每分钟约7人确诊患癌;每年癌症死亡病例为230万-250万,死亡率高达60%,超出全球平均水平近20%。

从外部环境来说,中国的社会经济发展过程中形成了剧烈的社会竞争,绝大部分人都处于比较高压的工作环境。年轻人学习和成才的压力很大,精神上的过高压力会对机体的内环境带来负面影响。

不过不用慌,年轻人患癌风险比老年人仍然要低得多,且5年生存率更高。40岁以后癌症发病率快速上升,80岁达到高峰。虽然中青年发病率比较低,但是防控要从中青年开始。

高度的压力持续时间长,会削弱肌体的细胞免疫能力,而细胞免疫能力下降又和肿瘤密切相关。同时,外部环境的改变还包括环境污染等。

老年人患癌风险是年轻人的几十倍

与此同时,中青年人的不良生活方式也提升肿瘤风险。不良生活方式包括不良饮食、抽烟、酗酒、熬夜等。例如大肠癌和食物当中饱和脂肪酸的量有关系,宫颈癌跟不洁性行为有关,肺癌跟抽烟相关。值得警惕的是,目前年轻人抽烟喝酒、加班熬夜的情况很普遍。

年轻人患癌5年生存率一般要高于老年人

癌症也因人为

《中国中青年防癌科普报告》指出,中青年不良的生活方式是致癌的最大元凶。不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、吸烟、饮酒和滥用保健品等都会导致癌症的发生,其中吸烟、肥胖、饮酒位列致癌因素前三,是诱发癌症的最致命因素。

生活防癌远离致癌因素

致癌因素排行榜

现在的工作环境、生活环境比较恶劣,但客观环境很难改变,那么中青年白领在日常工作生活要注意什么才可以远离致癌因素?对此罗荣城说,虽然有人提出“人造肿瘤”这个概念有点夸张,但不可否认有些肿瘤本来是可以人为预防的,但人为不去做或者少做这些预防措施,有时反而背道而驰,就可能导致诱发肿瘤。例如不抽烟会减轻患肺癌的风险,但事实上中国烟民数量还是非常庞大。结果不仅导致男性吸烟患者的肺癌发病率不断增加,临床上也有一些不吸烟的年轻女性患上肺癌,原因和大气污染和二手烟环境相关。

针对中青年,《报告》给出了“远离烟草、限制饮酒、健康饮食、控制体重、坚持锻炼、定期体检、接种疫苗”等十条癌症预防建议。

客观因素不可改变,但生活上的人为防癌完全可以做到:肺癌和抽烟有关,戒烟完全可以做到;宫颈癌和病毒感染有关,坚持健康的性生活习惯完全可以做到;大肠癌与不良饮食有关,吃得素一点、吃得粗一点完全可以做到。虽然做了这些预防也不代表完全远离癌症,但可以有效降低风险。

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癌症筛查无“金标准”

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防癌普查打造个性套餐

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“每年我都会定期体检,但是一般的体检很难查出癌症,要加码体检的话又不可能把各种癌都查一遍,怎么办?”这是很多人都会有的困惑到底癌症筛查有没有权威认可的金标准?

不同性别的高发癌症种类存在一定的差异。《报告》指出,当前我国男性癌症发病率前三是肺癌、胃癌、肝癌,而乳腺癌、肺癌和结直肠癌则是中国女性高发的三大癌症。

常规健康体检“套餐”中涉及癌症筛查的项目很少,难以发现绝大部分早期癌症。因此,在常规体检之外,建议人们还是要根据自己情况再去做防癌普查。但是目前“防癌普查套餐”没有行内认可的“金标准”,这是因为个人具体情况不一样,需要侧重筛查的癌种也不一样。

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防癌普查不可能也没必要把各种癌症都查一遍,各人可以根据自己的年龄、状况、体征,再结合家族史、既往病史和出现的症状等,在专业医生指导下,设计适合自己的个体化“防癌普查套餐”,以大大减少盲目性和误诊率,大大提高癌症高危指标检出率,真正实现癌症的“早发现、早预防和早治疗”,最终大大提高癌症的治愈率。

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警惕:中国癌症治疗仍迷信“神药”

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